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Deseo que esta sesión sea por fin un alto en tu vida para detenerte a reflexionar sobre qué tan trabajada está tu psicología. Nuestro cerebro es, de alguna forma, nuestro motor, y si no lo mantienes actualizado y funcionando óptimamente, entonces la plenitud jamás llegará a tu vida.

Jesús Matos es psicólogo colegiado; autor del libro "Buenos días, Alegría" y "Un curso de emociones". Se ha dedicado por más de 11 años a la psicología. Colabora habitualmente en hacerfamilia.com de Europa Press, Sabre Vivir y el Huffington Post. En los últimos años ha ayudado a más de 2000 personas de manera presencial y desde el 2018 dirige la web enequilibriomental.net

En esta sesión también hablaremos sobre cómo aprender a priorizar y no agobiarte con cualquier responsabilidad que tengas. Entiende cómo deshacerte de tus preocupaciones.

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